{"product_id":"kursas-emocinis-valgymas","title":"Kursas \"Emocinis valgymas\"","description":"\u003cp\u003eMokymai galioja 120 dienų nuo įsigijimo datos. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePinigai už įsigytus produktus negrąžinami. Mokymų prieigos nėra pratęsiamos.\u003c\/p\u003e\n\u003chr style=\"margin: 10px 0;\"\u003e\n\u003cp\u003eDaugelis žmonių mano, kad emocinis valgymas yra valios trūkumas, disciplinos stoka arba neteisingi mitybos įpročiai. Tačiau jeigu problema būtų vien maistas, dauguma žmonių ją būtų išsprendę jau seniai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKodėl vieni žmonės visą gyvenimą kovoja su persivalgymu, vakariniais užkandžiavimais, saldumynų poreikiu ir nuolatiniu svorio svyravimu, nors puikiai žino, ką reikėtų valgyti? \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKodėl po streso, konflikto, vienatvės, atstūmimo ar nuovargio ranka automatiškai tiesiasi prie maisto? Kodėl vieni žmonės valgo tada, kai skauda, o kiti tada, kai jaučiasi tušti?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŠiuose mokymuose į emocinį valgymą pažvelgsime kaip į gilų psichologinį ir trauminį procesą, kuris dažnai prasideda daug anksčiau nei pirmoji dieta ar pirmasis persivalgymas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRemdamiesi Franz Ruppert identiteto orientuota traumų teorija nagrinėsime, kaip emocinis valgymas susijęs su identiteto trauma, meilės trauma, seksualumo trauma, emociniu apleistumu, geros mergaitės sindromu, atstūmimo baime ir vidine tuštuma, kurią daugelis žmonių visą gyvenimą bando užpildyti maistu.\u003c\/p\u003e\n\u003chr style=\"margin: 10px 0;\"\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003eKURSO POTEMĖS:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eAnkstyvojo prisirišimo trauma ir santykio su maistu formavimasis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKodėl niekada nepersivalgome nuo alkio, o beveik visada nuo jausmų?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKo iš tikrųjų alksta jūsų vidus, kai ranka tiesiasi prie maisto?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVaikystės žaizdos, kurios slepiasi už emocinio valgymo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKą vakarinis persivalgymas pasako apie jūsų vaikystę?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKodėl tuštuma širdyje dažnai painiojama su alkiu skrandyje? \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeilės alkis - \"Maistas tampa pakaitalu tam, ko negavome iš žmonių\"\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeros mergaitės sindromas. Kodėl visą dieną laikomės, o vakare palūžtame? \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePyktis, kurio neleidome sau jausti ir kilogramai, kuriuos nešiojamės metų metus.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKodėl atstūmimas skausmingesnis nei alkis ir kaip tai susiję su persivalgymu?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVidinė tuštuma - ką iš tikrųjų bandome užpildyti maistu?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKodėl po persivalgymo ateina gėda, o po gėdos - naujas persivalgymas?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKaras su savo kūnu. Kaip neapykanta sau maitina emocinį valgymą? \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKaip svoris tampa apsauga nuo skausmo, žmonių ir gyvenimo? \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKas vyksta smegenyse tą akimirką, kai nebegalime sustoti valgyti?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTraumuota dalis, kuri valgoir sveikoji dalis, kuri nori laisvės.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKaip nustoti kovoti su maistu ir pradėti gydyti tai, kas iš tikrųjų skauda? \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003chr style=\"margin: 10px 0;\"\u003e\n\u003cp\u003eMokymų metu ne tik gilinsimės į emocinio valgymo priežastis, bet ir atliksime keturias gilias terapines meditacijas, kurios padės ne tik suprasti savo santykį su maistu, bet ir susitikti su tomis savo dalimis, kurios daugelį metų bandė išgyventi pasitelkdamos maistą kaip nusiraminimo, paguodos, saugumo ar meilės pakaitalą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMeditacijų metu keliausime prie vidinio alkio šaknų, tyrinėsime emocinį apleistumą, meilės trūkumą, vidinę tuštumą, atstūmimo skausmą ir tas vaikystės patirtis, kurios iki šiol tyliai veikia mūsų santykį su savimi, savo kūnu ir maistu, o taip pat mokysimės atpažinti skirtumą tarp traumuotos dalies, kuri vis dar ieško išsigelbėjimo maiste ir sveikosios dalies, kuri siekia laisvės, ramybės ir tikro ryšio su savimi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePRAKTINĖS DALIES KLAUSYMOSI INSTRUKCIJA:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePirmadienis - pirma meditacija\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrečiadienis - antra meditacija\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePenktadienis - trečia meditacija\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSekmadienis - ketvirta meditacija\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eKartoti keturias savaites iš eilės. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSvarbu:\u003c\/strong\u003e meditacijų metu neužmigti. Darbas vyksta tik tada, kai esate budrūs ir kontakte su savimi. Užmigus - meditaciją kartoti.\u003c\/p\u003e","brand":"Stiprios Sielos Studija","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54401590165846,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0786\/2720\/9558\/files\/Emocinisvalgymas-kursas.png?v=1782995875","url":"https:\/\/viktorijasatkauskiene.com\/products\/kursas-emocinis-valgymas","provider":"Stiprios Sielos Studija","version":"1.0","type":"link"}