Kursas vyks nuotoliniu būdu uždaroje "Facebook" grupėje.
Pirma savaitė skirta nagrinėti dukros santykį su tėčiu ir šio santykio pasekmes romantinėje partnerystėje. Pasirinkimą būti auka, nuolatines įkyrias mintis, kad esi verta geresnio partnerio santykyje, apleistumą bei nepagarbą.
Lapkričio 18 d. 19:00, pirmadienis - paskaita su Viktorija Šatkauskiene.
Pirmosios savaitės paskaitos potemės:
- Tėčio ir mano santykis. Kokią įtaką jis turi mano šiandieninei partnerystei ir savivertei?
- Santykiuose aš nuolat esu AUKA. Pastebiu, kad darau viską, kad tokia tapčiau. Kaip tai pakeisti?
- Nuolatinės mintys, kad esu verta geresnio partnerio. Iš kur visa tai kyla?
- Jaučiu fizinę trauką tik emociškai nepasiekiamiems vyrams. Iš kur visa tai kyla ir kaip tai pakeisti?
- Cikliškos skyrybos. Nemoku spręsti konfliktų, vietoj to, nuolat skiriuosi ir taikausi. Kaip tai pakeisti?
- Matau, kad manęs negerbia, bet dar labiau bijau su juo išsiskirti. Bijau brėžti ribas, nes tada mane paliks. Kaip tai pakeisti?
- Apleistumas santykiuose. Pasirenku partnerį, kuris visiškai ignoruoja mano poreikius. Kodėl?
- Aš trokštu susilieti su partneriu ir tapti vieniu. Tačiau pasirenku partnerius, kurie nuo manęs bėga. Kokia viso to šaknis ir kaip tai pakeisti?
- Esu emociškai priklausoma nuo partnerio sprendimų. Kaip tai pakeisti?
- Tikėjimas, kad sukurti santykiai su vyru tuoj tuoj pasibaigs ir kada reikia laukti jų pabaigos. Kokia viso to šaknis ir kaip tai pakeisti?
Lapkričio 20 d. 20:00, trečiadienis - kvėpavimo sesija.
Kvėpavimo tema - ilgai besitęsiančios nuoskaudos tėčiui ir jų paleidimas. Kvėpavimo sesiją veda Edvinas Keblikas.
Lapkričio 24 d. 17:00, sekmadienis - konsteliacija online.
Konsteliacijos tema - “Tėtis. Mano vyrų giminės sistema ir santykio dinamika“.
Konsteliaciją veda Viktorija Šatkauskienė.
Antroji savaitė skirta nagrinėti dukros santykį su mama ir šio santykio pasekmes romantinėje partnerystėje. Apie gėdą dėl pasirinkto partnerio, fizinio artumo nebuvimą, nepasitikėjimą ir nesaugumą, lytinio potraukio nebuvimą, partnerio pranašumo demonstravimą prieš moterį. Šioje paskaitoje identifikuosime Jūsų santykio modelį su vyrų gimine.
Lapkričio 25 d. 19:00, pirmadienis - paskaita su Viktorija Šatkauskiene
Antrosios savaitės paskaitos potemės:
- Mamos ir dukros santykis. Kokią įtaką jis turi šiandieninei partnerystei ir mano savivertei?
- Aš gėdijuosi savo partnerio. Man gėda, ką pagalvos kiti apie jį. Iš kur visa tai kyla?
- Aš esu stipresnė už savo vyrą. Kodėl pasirenku tokią partnerystę?
- Pasirenku partnerius, kurie nenori įsipareigoti. Kaip tai pakeisti?
- Pasirenku partnerius, kurie demonstruoja savo pranašumą prieš mane. Kokia viso to priežastis ir kaip tai pakeisti?
- Pasirenku partnerius, kurie nenori turėti su manimi fizinio artumo. Kokia viso to priežastis ir kaip tai pakeisti?
- Nepasitikėjimas vyrų gimine. Kokia viso to šaknis ir kaip tai pakeisti?
- Koks yra mano elgesio modelis, santykyje su vyrų gimine?
- Suprantu, kad partneris nenori kurti santykio su manimi. Bet asmeniškai man jo labai reikia. Negaliu be jo gyventi. Kaip padėti sau?
- Nejaučiu lytinio potraukio savo partneriui. Kokia viso to priežastis ir kaip tai pakeisti?
Lapkričio 27 d. 20:00, trečiadienis - kvėpavimo sesija.
Kvėpavimo sesijos tema - ilgai besitęsiančių nuoskaudų paleidimas mamai. Praktiką veda Edvinas Keblikas.
Gruodžio 1 d. 17:00, sekmadienis - konsteliacija online.
Konsteliacijos tema - “Mama. Mano moterų giminės sistema ir santykio dinamika“. Konsteliaciją veda Viktorija Šatkauskienė.
Trečioji savaitė skirta nagrinėti pasikartojančias roles, emocijas ir elgesio modelius, partnerystėje.
Gruodžio 2 d. 19:00, pirmadienis - paskaita su Viktorija Šatkauskiene.
Trečiosios savaitės paskaitos potemės:
- Man dėmesį rodo vedę vyrai ir cikliškai užmezgu su jais santykį. Kas tai lemia?
- Santykiuose iniciatyvą rodau tik aš. Iš kur visa tai kyla?
- Man kyla stiprus pyktis savo partneriui, be priežasties. Kaip padėti sau, esant toje situacijoje?
- Partnerio pavydas, kontrolė ir konfliktai, renkantis laisvalaikį vienai. Kaip rasti taikų sprendimą, tinkantį abiems?
- Mano partneris rodo dėmesį kitoms moterims ir apkaltina mane, jeigu į tai reaguoju neigiamai. Kaip reaguoti šioje situacijoje?
- Aš save kaltinu dėl visko, kas įvyksta santykiuose. Kaip išsiugdyti toleranciją savo kylančiai kaltei?
- Pojūtis, kad esu nenusipelniusi gražių ir konstruktyvių santykių. Kaip tai pakeisti?
- Santykyje aš visada pasiaukoju, o jis nevertina mano aukos. Kokia viso to priežastis?
- Aš nuolat ieškau pripažinimo iš partnerio, o jis mane ignoruoja. Kokia viso to priežastis ir kaip tai pakeisti?
- Mano partneris baudžia mane tyla. Kaip padėti sau?
Gruodžio 4 d. 20:00, trečiadienis - kvėpavimo sesija.
Kvėpavimo sesijos tema - pykčio paleidimas, buvusiems ir esamiems partneriams.
Praktiką veda - Edvinas Keblikas.
Gruodžio 8 d. 17:00, sekmadienis - konsteliacija online.
Konsteliacijos tema - “Aš pasirenku išeiti iš aukos pozicijos ir užimti savo vietą“.
Konsteliaciją veda Viktorija Šatkauskienė.
Ketvirtoji savaitė skirta nagrinėti įpročiams ir įgūdžiams, tarpusavio susitarimams buityje.
Gruodžio 9 d. 19:00, pirmadienis - paskaita su Viktorija Šatkauskiene.
Ketvirtosios savaitės potemės:
- Mūsų poroje išsiskiria požiūris į tvarką ir visą buitį. Kaip rasti sprendimus, kurie džiugintų abu partnerius?
- Mano vyras geras žmogus, tačiau aš nežinau ar jį myliu. Kaip padėti sau atpažinti ir pasirinkti teisingai?
- Partnerio apatija, abejingumas bendram laisvalaikiui. Kaip padėti sau?
- Mano uždirbami finansai šeimoje - žymiai didesni. Kaip kurti santykį, kai yra finansinis atotrūkis?
- Kaip skirstyti įvairias atsakomybes šeimoje?
- Iš kokio elgesio vyras gali suprasti, kad jis reikalingas savo partnerei?
- Kaip kelti bendrus tikslus partnerystėje, kad jie suartintų ir sustiprintų tarpusavio ryšį?
Gruodžio 11 d. 20:00, trečiadienis - Kvėpavimo sesija.
Kvėpavimo sesijos tema - “Kontrolės paleidimas ir pasitikėjimas partneriu“.
Kvėpavimo sesiją veda Edvinas Keblikas.
Gruodžio 15 d. 17:00, sekmadienis - Konsteliacija online.
Konsteliacijos tema - “Vyro ir moters mainai. Aš duodu ir priimu su meile bei atsakomybe“.
Konsteliaciją veda Viktorija Šatkauskienė.
Prieiga prie kurso įrašų galioja 3 mėn. nuo kurso pradžios.
Pinigai už įsigytus produktus negrąžinami.