“Kai kurie žmonės miršta dvidešimt penkerių, tik iki septyniasdešimties jų nepalaidoja.“ – Milton H. Erickson

Hipnoterapija pagal Milton H. Erickson – psichoterapijos rūšis, kuri pasitelkia hipnozę, kaip būdą pasiekti įvairius pasąmonės procesus, kurių žmogus nesugeba pasiekti sąmonės būsenoje.

Tai tiesioginė galimybė dirbti su mums nematomais, nesąmoningais sluoksniais, kuriuose slypi įgytos ir paveldėtos elgesio modelio programos. Hipnoterapijos ( pagal Milton H. Erickson ) metu, naudojamų netiesioginių metaforų ir vizualizacijų pagalba, asmuo įvedamas į būseną, primenančią miegą.

Šiame etape pakinta žmogaus smegenų vibracijos dažnis, suteikdamas galimybę atlikti pokyčius pasąmonės dalyje.

Kiekvienas iš mūsų, savo gyvenimo istorijoje, surinko daugybę skirtingų pasąmonės įsitikinimų. Juos kaupė ištisus metus ir talpino savo duomenų bazėje. 

Su šiais įsitikinimais susidraugavome, jie tapo mūsų dalimi ir nuosavybe. Kūnas priprato prie tų pačių cheminių reakcijų ( emocijų ), kurias jaučia situacijose, sukurtose mūsų pasąmonės.

Kai klausome hipnoterapiją – mūsų kūnas gali reaguoti skirtingai. Vieniems miego kokybė pagerėja, kiti jaučia nerimą, pokyčio baimę. Išryškėja sapnų vizualizacija, atsiranda dar didesnis jautrumas. Kitiems – nuo pat pirmos dienos, atsiranda pokyčiai suvokime, o aplinkoje gali pastebėti pakitusius aplinkybes, susijusias su materija.  Treti – nejaučia nieko. Ketvirti – užmiega po kelių minučių. 

Nėra vienos taisyklės, kaip reaguos Jūsų kūnas. Kiekvienas žmogus – unikalių įsitikinimų rinkys ir nuo jų gylio bei intensyvumo priklauso išorinė išraiška. 

Visi pojūčiai – teisingi. 

Hipnoterapija yra saugui technika, kurios tikslas – transformuoti pasenusias mentalines programas. Hipnoterapija sukelia abstinencijos etapą – senieji neuronai nenori užleisti vietos naujiems. Kūnas ir protas priešinasi naujam formatui, kuris yra nepažįstamas ir stengiasi jį apsaugoti visais įmanomais būdais. Vienas iš jų – mintys, keliančios dvejones ir baimes. 

Baimė, kad kažką darau neteisingai, baimė, kad nepasieksiu tinkamo rezultalto. Baimė, kad man pakenks, ar dvejonės – kam man viso to reikia, juk tai negali būti šitaip lengva ir paprasta.

Visos šios mintys – natūrali būsena pereinamame laikotarpyje. Stebėkite tas mintis ir priimkite sprendimą – norite gyventi pagal seną scenarijų, ar visgi išliksite kurdami naująjį.