Konsteliacija "Pasirenku vyrą iš sveikosios dalies"

Ši vidinių asmenybės dalių konsteliacija yra sąmoningo pasirinkimo praktika, skirta žmonėms, kurie pastebi, kad santykiuose kartojasi tas pats modelis, nors protas jau supranta, kad jis žalingas.

Ji padeda aiškiai suvokti, kad partnerio pasirinkimą dažnai lemia ne dabartiniai poreikiai, o anksčiau susiformavusios išlikimo reakcijos, susijusios su įtampa, baime, prisitaikymu ar emociniu neapibrėžtumu.

Konsteliacija pradedama nuo kūno nuraminimo ir saugios vidinės erdvės sukūrimo, kad nervų sistema galėtų išeiti iš nuolatinės budėjimo būsenos. Tai svarbu, nes žmogus santykius dažniausiai renkasi ne logiškai, o pagal tai, kas kūnui atrodo pažįstama. Jei pažįstama buvo įtampa, drama ar emocinis nestabilumas, būtent tokie santykiai gali atrodyti traukiantys, net jei jie nėra sveiki.

Toliau praktikoje sąmoningai atpažįstamos skirtingos vidinės dalys, kurios renkasi santykius iš išlikimo. Tai dalis, pripratusi prie įtampos, dalis, siejanti meilę su kentėjimu, dalis, kuri gelbsti, prisitaiko ar bijo likti viena, taip pat dalis, kuri toleruoja nuvertinimą ar chaosą. Šios dalys nėra vertinamos ar slopinamos. Jos pripažįstamos kaip kadaise reikalingos strategijos, padėjusios prisitaikyti ir išgyventi sudėtingose situacijose.

Pagrindinis šios konsteliacijos tikslas yra ne emocinis išgyvenimas, o aiškus vidinis suvokimas, kad iki šiol santykius galėjo rinktis išlikimo dalys, o ne brandi, sveika asmenybės dalis.

Praktika padeda atskirti praeities reakcijas nuo dabartinio pasirinkimo ir sukurti naują vidinę poziciją, iš kurios sprendimai priimami ramiai, sąmoningai ir be baimės, skubėjimo ar prisirišimo prie skausmo.

Tai skirta tau, jei:

• pastebi, kad vis įsimyli panašaus tipo, emociškai sudėtingus partnerius;

• supranti, kad santykius renkiesi ne iš ramybės, o iš vidinės įtampos ar prisirišimo;

• sunkiai paleidi toksinius santykius, net žinodamas, kad jie žalingi;

• esi linkęs kentėti, laukti ar prisitaikyti santykyje, kad išlaikytum ryšį;

• jauti stiprią baimę likti vienas ir dėl to pasilieki nesveikuose santykiuose;

• dažnai gelbsti, taisai ar prisiimi atsakomybę už partnerio emocijas;

• painioji intensyvumą, dramą ar emocinį nestabilumą su meile;

• tavo kūnas santykiuose dažnai būna įsitempęs, budrus ar neramus;

• toleruoji nuvertinimą, emocinį šaltumą ar neapibrėžtumą santykiuose;

• nori nustoti rinktis partnerius, atitinkančius tavo senas traumas;

• sieki atskirti praeities išlikimo reakcijas nuo dabartinių pasirinkimų;

• dirbi su saviverte, ribomis ir santykių modelių keitimu;

• nori jaustis ramiai santykyje, o ne nuolat būti emocinėje įtampoje;

• esi pasiruošęs pereiti iš išlikimo režimo į brandų, sąmoningą santykių pasirinkimą;

• nori rinktis partnerį iš vidinės sveikos dalies, o ne iš baimės, įpročio ar trauminiu prisirišimu paremtų modelių.

SVARBU: nėščiosioms konsteliacijų daryti nerekomenduojame.

Naudoti pagal poreikį. Tiek kiek jaučiama, kad jums reikalinga.

Labai svarbu neužmigti, jeigu užmiegama - tai pakartoti iš naujo.

Įrašą galite atsisiųsti į savo įrenginį.

Konsteliacijos įrašo trukmė: 41 min.

Pinigai už įsigytus produktus negrąžinami.