Pyktis - įgimta, kiekvienam asmeniui natūrali emocija, kylanti tada, kai atsiranda grėsmė kažkurio poreikio patenkinimui.
Dažnu atveju, žmonės pavagia iš savęs galimybę laisvai reikšti savo pyktį, bijodami netekti kito ar susitikti su jų jausmais.
O kartais, neturi tam leidimo iš aplinkos arba yra gėdinami, engiami, ignoruojami, keliamos dvejonės jų jausmų teisingumu ir objektyvumu.
Žmogus pyktį nukreipia į save, nežinodamas, kaip jį paleisti ar nukreipti konstruktyviu ir jam sveiku būdu.
Kviečiu susitikti su pykčiu, jį pažinti su smalsumu ir pagarba, paleisti jo perteklių ir suformuoti įpročius, leidžiančius sąmoningai valdyti šią emociją, o ne tapti jos vergu.
PASKAITOS POTEMĖS:
- Pykčio emocijos kilmė ir paskirtis;
- Pykčio etapai;
- Pyktis nukreiptas į kitus;
- Pyktis nukreiptas į save;
- Neišsakytas, sulaikytas pyktis savyje;
- Pykčio paleidimo būdai ir etapai;
- Baimė pykti;
- Baimė supykdyti kitą;
- Kaip konstruktyviai reikšti pyktį į aplinką?
- Kaip konstruktyviai reaguoti į kito pyktį, skirtą Jums?
Paskaitos trukmė 1 val. 20 min.
Mokymų įrašas galioja metus laiko nuo jo įsigijimo dienos.
Pinigai už paskaitą yra negrąžinami.